Давайте худеть вместе
Добавлено:
08 авг 2011, 15:54 Радость
через 1,5 месяца приезжает муж с командировки.Ну уж очень хочется встретить его эффектно,чтоб аж дар речи потерял при виде меня.Хотелось бы узнать у кого какие методы были,как худели.сейчас я вешу 65 кг при росте 166,объем талии 80 см
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
08 авг 2011, 19:33 похудевший
Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
09 авг 2011, 00:24 гость 222
Вот,ёлки-палки,да у Вас всё хорошо,эт я вот при росте 153 вешу 59кг.,но,учитывая,что год назад весила 78-для меня и эта цифра сейчас очень даже ничего.Худела по "системе минус 60",подругу подсадила,она за полгода 20 кило скинула,но у неё и вес был больше моего.Кому интересно-покопайтесь в Интернете,у системы есть свой сайт,там ничо сложного,но,совет-сначала книгу почитайте,чтоб как-то в мозгу всё уложить и чтоб каши не было,в Одноклассниках группа такая есть,там и фотки похудевших-очень впечатляет я вам скажу,да и доступно всё объяснено и фото и рецепты блюд есть.Почему именно эта система-да просто встретила знакомую,которую давно не видела,встретила и не узнала(она меня тоже еле признала,я после родов больше на свинку смахивала)Ну и она мне про систему рассказала,если б своими глазами не увидела,ни за что бы не поверила,что это работает,но на себе тоже результат налицо.
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
09 авг 2011, 07:43 Гость
Вообще, как бы нормально, но если очень хочется, то можно. Попробуй исключить мучное и сахар в любом виде. Мне помогает. Эффект через неделю.
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
09 авг 2011, 20:41 Lady_Elle
а я все отчаянно пытаюсь набрать кило так 5.при росте 161 вешу 45 кг.два года как родила.и не фига не потолстела
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
10 авг 2011, 00:06 ujcnmz
"больше бегай, меньше жри"
что же делать для того, чтобы похудеть??? да для начала найдите в себе силы для этого. Лучше начинать прямо сейчас, потому что "завтра" или "понедельник" никогда не настанет.
исключите из своего рациона всё мучное и сладкое. последний прием пищи должен быть не позже 19.00. уменьшите свою обычную порцию в два раза.выпивать в день не меньше двух литров простой воды. не ограничивайте себя в жидкости, пейте, когда хотите есть. и естественно, для того чтобы похудеть нужно заниматься физически, каждый день, хотя бы по пол часа, но это необходимо, так ваше тело и кожа будут в отличном состоянии.
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
10 авг 2011, 17:29 Чья то Радость
похудевший писал(а):Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.
Хулюган! Сознаюсь : жрала и пила. А вот чем попало не занималась.Поэтому вот худею с трудом, так как муки совести отсутствуют, а аппетит присутствует.
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
11 авг 2011, 11:09 Радость
похудевший писал(а):Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.
а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
11 авг 2011, 20:09 похудевший
Радость писал(а):похудевший писал(а):Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.
а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...
А я видел!!! Да и соседи тоже!
Re: Давайте худеть вместе
Добавлено:
11 авг 2011, 21:11 Соседи
похудевший писал(а):Радость писал(а):похудевший писал(а):Пока муж в командировке жрала ,пила и чем попало занималась, а теперь хочешь похудеть.Лучшая диета это муки от совести с потерей аппетита.
а с чего ты взял,,что я жрала,пила и занималась чем попало????по своему жизненному опыту людей не судят...
А я видел!!! Да и соседи тоже!
Подтверждаем! Всё расскажем мужу!